Планирование беременности: образ жизни, обследования, привычки

Практически каждая семья мечтает иметь наследников. Однако чрезвычайно желательно спланировать беременность, не допустить спонтанного зачатия, иногда ставящего женщину перед крайним выбором — сохранить ребенка или нет. Запланированная же беременность априори предполагает подготовку к ней, нормальное протекание этого процесса и родов и, в конечном счете, рождение доношенного, здорового ребенка.

Способы расчета предстоящей овуляции

Специальные курсы для беременных предполагают обучение материнству женщин всех возрастов, находящихся в положении. Многие воспринимают первую беременность и роды с опаской, и именно на курсах опытные специалисты объяснят, какие существуют естественные методы обезболивания во время родов и когда показана эпидуральная анестезия, научат, как перебороть страх.

Бандаж для беременной: нюансы выбора

При первой беременности будущим мамочкам настоятельно рекомендуется посещать занятия для беременных. Да и при последующих желательно обновить в памяти то, что уже порядком подзабыто. На этих занятиях используется специальная программа обучения для беременных, помогающая женщинам в положении преодолевать стресс во время беременности, боязнь перед родами, узнавать, как проходит внутриутробное развитие ребенка. Возможно, там же подскажут,…

Автокресло для грудничка

Большинство женщин меняют свой образ жизни во время беременности. Статус будущей мамы побуждает отказаться от вредных привычек, более тщательно следить за своим здоровьем, вызывает желание познать все тонкости правильного поведения в этот период. Многие посещают курсы по беременности, штудируют соответствующую литературу, прослушивают лекции о беременности и родах. После родов все мысли и действия мамочки направлены…

Что учитывать, выбирая школу будущих мам?

Курсы по беременности, проводимые рядом с домом, или школа будущих мам онлайн? Ежедневные занятия или посещения курсов 2-3 раза в неделю? Походы в одиночку или визиты в школу материнства в компании будущего папы?.. Это вопросы, которыми неизменно задаются женщины, решившие получить комплексные знания о беременности и родах от врачей разных профилей. А действительно, какие особенности…

Физические нагрузки во время беременности

Беременность – время, когда жизненный уклад женщины радикально меняется. Однако среди этих перемен ни в коем разе не должен значиться отказ от физических нагрузок. Скорее, наоборот: в период ожидания малыша щадящие тренировки, как и курсы для беременных, приветствуются. Правда, с оговоркой: только после одобрения комплекса физнагрузок гинекологом и терапевтом. Но даже если «добро» от врачей…

Расслабься и получай удовольствие

«Расслабься и получай удовольствие!» — в этом пожелании будущей матери перед родами есть и шутка, и своя доля правды. Напряжение, стресс во время родов – это не только болезненно для вас, но вредно для малыша. Необходимо предотвращать это в самом зачатке, научившись искусству релаксации. Об этом мы сейчас подробно и поговорим.