Что нужно включить в рацион беременной женщины, а что лучше исключить?

Ольга Леонидовна Масленникова, врач акушер-гинеколог высшей категории. Стаж работы в практической медицине -31 год. Рассказывает о том, что нужно включить в рацион беременной женщины, а что лучше исключить? В этом видео содержится информация о беременности, родах, лактации, вскармливании , еде, молоке, малыше, рационе кормящей мамы, красителях, натуральном , беременности, гемоглобине, шоколаде, низкокалорийном, кисломолочных продуктах, углеводах,…

Беременность. Первые шаги будущей мамы

Ольга Леонидовна Масленникова, врач акушер-гинеколог высшей категории. Стаж работы в практической медицине -31 год. Рассказывает о беременности и первых шагах будущей мамы. В этом видео содержится информация о беременности, родах, малыше, схватке, потугах, водах, роддоме, приемном покое, прокладках, паспорте, обменной карте, полисе, снилсе, родовом сертификате, женской консультации, диагностике, скрининге, учете, докторе.

Домашние любимцы и беременность

Животные в доме – это замечательно. Нет смысла описывать весь спектр положительных эмоций, которые дарят четвероногие любимцы. Но чуть ли не на первой лекции о беременности и родах женщина узнает, что питомцы могут представлять достаточно серьезную угрозу, как ее здоровью, так и благополучию плода.

Беременность и спорт — совместимы ли эти понятия

Сегодня спорт вновь в почете. Модным становится здоровый образ жизни, который предусматривает регулярные занятия физкультурой. Эмансипация породила плеяду женщин-спортсменок, в, казалось бы, чисто мужских видах спорта — боксерок, штангисток, кудьтуристок, а также, занимающихся бодибилдингом и различными видами спортивной борьбы. Бесспорно, полезность таких занятий для женщин под большим вопросом, тем не менее, ни один врач не заявит…

Деревня для беременных — отличный вариант, с некоторыми оговорками

Практически все курсы для беременных в один голос твердят, что будущим мамам крайне необходим свежий воздух, а не смог мегаполиса, натуральные, а не подозрительные продукты, активный образ жизни, а не сидение у монитора или экрана телевизора. Эти три составляющие, положительно влияющие на жизнь ребенка во время беременности женщины, очень легко обрести в деревне.

Отдых и работа на дачном участке при беременности

Беременность — не повод для полного отказа от физических нагрузок и поездок на природу. Напротив, будущей маме просто необходим свежий воздух и теплые солнечные лучи. Отправиться в дальнюю поездку на отдых, решится не каждая беременная женщина, в такой ситуации отличным вариантом станет дачный отдых. Чтобы с пользой провести время на даче, можно пройти обучение беременных,…

Главные опасности зимы и как с ними бороться

Беременность по продолжительности захватывает три, а то и четыре времени года. Часто женщины планируют беременность так, чтобы избежать зимы на последних месяцах, как самого холодного и опасного из-за гололеда времени года. И это понятно – разве что боязнь родов можно сравнить, со страхом беременной поскользнуться и упасть. Не все курсы для беременных включают в себя…

Быть красивой во время беременности

Беременная женщина особо красива своей естественной красотой, однако это вовсе не означает, что можно на целых девять месяцев забыть о косметических процедурах и заботе о своем внешнем виде. Естественно, многие мероприятия в этот период неприемлемы, но основные из них никто не отменял. Посещая специальные занятия для беременных, можно подробнее узнать о правильном питании, необходимых физических…